V zime počas vykurovacej sezóny ľudia úplne bežne zvlhčujú suchý vzduch vo svojich bytoch, vykúrených radiátormi. Nemali by ste na to zabúdať ani v letných horúčavách, kedy naše príbytky vykuruje Slnko. A vysušuje klimatizácia.
Pokiaľ nemáte interiérovú fontánku alebo iný zvlhčovač vzduchu, nezabúdajte na dostatočný prísun vody do tela. Pite pravidelne po malých dúškoch. Predídete tak únave, bolestiam hlavy ale aj vysušovaniu pleti 😉 a ušetríte za krémy.
V zimný...
Čítať ďalej