RSS Práve vyšlo na Naše hobby

  • Ako zmeniť adresu na PZP auta
    Ak ste sa niekedy sťahovali, hoci len v rámci mesta, nestačilo len na schránku napísať svoje meno. Nové bydlisko si musíte nechať zapísať aj do občianskeho preukazu, čo značí jeho výmenu, a novú adresu musíte oznámiť aj inštitúciám. A majitelia auta tiež poisťovni, v ktorej majú povinne zmluvné poistenie automobilu. Človek by očakával, že oznámi […]
  • Ako zvýšiť užitočnosť vašej fotovoltickej elektrárne
    Pri budovaní FVE musíme brať do úvahy na jednej strane technické aspekty elektrárne a na druhej finančné. Teda aký výkon nám elektráreň poskytne a koľko nás to bude stáť. Väčšina rozhodnutí končí kompromisom a do úvahy sa berie aj návratnosť investície. Výsledkom môže byť nie celkom komfort pri používaní vlastnej elektriny. Aj to sa dá […]
  • Šikovná úprava elektrickej kosačky
    Sú situácie, kedy je kosenie elektrickou kosačkou výhodnejšie, ako benzínovou. No musí byť tá kosačka v perfektnom stave. Lenže ak už vo výrobe urobili drobnú chybu, kosenie vás potom nebaví. V dnešnom článku si ukážeme drobnú úpravu, ktorá značne vylepší elektrickú kosačku z Lidla. Pri elektrickej kosačke vás môže obmedzovať predlžovací kábel a jeho posunovanie […]
  • Ako udržať divú zver ďalej od vašich stromčekov
    Každý, kto má záhradu alebo sad na vidieku sa už stretol s tým, že jeho stromčeky bývajú najmä v zime poškodené od divo žijúcej zveri. Od zajacov, po malé srnky až po jelene, všetka takáto zver obžiera kôru a ohrýza vetvičky ovocných stromov. Ako sa tomu účinne brániť? Je smutným faktom, že súčasné právo bráni […]

RSS Záhrada na dedine

  • Poriadne svetlá na dome
    Dokonalosť je zložená z maličkostí a mnoho maličkostí zabilo aj slona. To na vysvetlenie, prečo ešte v kúpenom dome nebývame alebo aspoň cez víkend neprespávame. Okrem „veľkých“ vecí je treba porobiť aj veľa drobností. Zdôrazňujem to „veľa“. Prakticky celý život,… Čítať viac The post Poriadne svetlá na dome first appeared on Záhrada v kopci.
  • 17. november je pre nás významným sviatkom
    Každý máme vo svojom živote niekoľko dní, ktoré sú významné najmä pre nás. A potom existujú dni, špecifické pre celú skupinu občanov. Často sú aj štátnymi sviatkami či dňami pracovného pokoja. No pre nás sú aj sviatky pracovné, a pracujeme… Čítať viac The post 17. november je pre nás významným sviatkom first appeared on Záhrada […]
  • Pozor, šmýka sa!
    Upozornila ma Olinka na našu dočasnú rampu medzi jednotkou a dvojkou. Ja každého upozorňujem v duchu českých cestárov: „Pozor, projíždíte stavbou!“ Pretože ešte budeme veľa vecí prerábať a opravovať, tak máme na veľa miestach provizórium. A mráz robí niektoré miesta… Čítať viac The post Pozor, šmýka sa! first appeared on Záhrada v kopci.
  • Naša elektráreň vydrží dlhšie
    Stavba a prevádzka solárnej elektrárne si vyžaduje veľa úsilia, ešte viacej znalostí a nemálo peňazí. A vo výsledku sa môže stať nie len užitočnou záležitosťou pre celú domácnosť, ale aj zaujímavým hobby. A tu už začína ísť o dosť veľa… Čítať viac The post Naša elektráreň vydrží dlhšie first appeared on Záhrada v kopci.

Mohlo by vás zaujímať:

Zaujímate sa o predaj bytov Bratislava? Developer FINEP má pre vás skvelú ponuku!

 

Reálna hypotéka vyrieši vaše bývanie bez komplikácií.

 

Praktické moderné záclony s originálnym dizajnom zaobstaráte v e-shope interie.sk.

RSS Byt v paneláku uverejnil

  • Záložný zdroj elektriny v domácnosti
    Pojem „záložný zdroj“ si väčšina ľudí spája s počítačom a s možnosťou predchádzať náhlym prerušeniam jeho napájania a následne so stratou dát, rozpracovaných úloh či nebodaj poškodením samotného počítača. No záložný zdroj elektrickej energie sa oplatí mať v domácnosti, aj keď nemusíte riešiť napájanie internetového pripojenia či práce na počítači. Ani k počítaču už dnes […]
  • Ako dlho vydržíte bez chladničky?
    Moderný človek v paneláku by bez chladničky najradšej nebol ani jeden deň. Lenže veci sa kazia a čím sú komplikovanejšie, tým sa kazia častejšie a skôr. Ale kazia sa aj staršie veci, s tým rozdielom, že bývajú jednoduchšie a preto často aj ľahšie opraviteľné. Ako aj chladnička s mrazničkou redaktora tohto webu. Keď uprostred leta […]
  • Ako na vlhké múry
    Väčšina ľudí ma vlhkosť stien spojenú so starými rodinnými domami, kde boli problémy s izoláciou základov proti spodnej vode. Ale vlhkosť na stenách sa môže ako následok nejakej poruchy stavby objaviť aj v paneláku. Kým v dome ho za drahé peniaze opraví jeho majiteľ, v paneláku ste odkázaní na milosť a nemilosť správcu a vôľu […]
  • Komu vyhovuje minimalizmus?
    Nedá sa nevšimnúť trend posledných rokov, ponúkať nábytok do bytov aj rodinných domov v štýle minimalizmu. Teda nábytok s čo najmenším počtom prvkov, sem tam nejaká vázička a inak nič, prázdna plocha, samozrejme podané v štýle „čisté línie“, „dizajnový nábytok“ alebo inými marketingovými klišé. Komu to vyhovuje? Keď sa pozriete na fotku v takomto duchu […]

RSS Moja záhradka

  • Učím sa kúriť drevom
    Ako chlapec som vyrastal v bytovke, kde radiátory boli iba na ozdobu a bytovková kotolňa na oštaru. V každom byte sa kúrilo uhlím alebo drevom. Kachle „Club“ v detskej izbe rodičia zrušili a byt sa vykuroval sporákom z kuchyne. Prišlo mi to normálne a paneláky s centrálnym vykurovaním na 18°C mi pripadali chladné, na návštevu […]
  • A je definitívne po sezóne
    Tento rok sme ukončili sezónu pestovania zeleniny o čosi skôr, ako po iné roky, kedy sme vydržali až do 17. novembra. Na rozdiel od susedov, ktorí končia sezónu pestovania zeleniny podľa kalendára už v septembri, my pestujeme papriky, paradajky a uhorky, ale aj inú zeleninu, až dovtedy, kým to počasie dovolí. Pretože najlepšie sa zelenina […]
  • Pridali sme ďalšie liesky
    Orechy všeobecne patria k plodom, ktoré sa dobre a ľahko skladujú, dokonca bez potreby trvalého prísunu energie. A ako potravina sú veľmi výživné a hodnotné. A aby človek „nedával všetky vajcia do jedného košíka“, tak okrem vlašských orechov pestujeme aj lieskové orechy. A chceme ich pestovať viac. S vlašskými orechami je to pre vrtivku americkú […]

RSS cykloturistika.net

  • Podľa fotky sa nedá bicykel vyberať
    Dnes som mal zaujímavý telefonát od staršieho pána, ktorého môžem považovať za viac, než len známeho. Poznáme sa už tak dlho, že sa to ani... The post Podľa fotky sa nedá bicykel vyberať first appeared on cykloturistika.net.
  • Najjednoduchší transport bicyklov
    Spomínal som v nedávnom článku, že som sa rozhodol zmeniť svoju základňu, z ktorej budeme s priateľkou vyrážať na výlety. Nie je to ďaleko, ale... The post Najjednoduchší transport bicyklov first appeared on cykloturistika.net.
  • Aké trasy mám z nového pôsobiska najbližšie?
    V minulosti medzi moje obľúbené vzdialenosti jednodenných výletov v okolí domova boli trasy medzi 60 a 80 kilometrami. To predstavovali dostatočne dlhú dobu v sedle,... The post Aké trasy mám z nového pôsobiska najbližšie? first appeared on cykloturistika.net.
  • Sťahujem svoju cykloturistickú základňu
    Už dlhšiu dobu som toho veľa na bicykli nenajazdil. Po dlhom liečení môjho chrbáta som doháňal práce na gazdovstve a potom pristúpil k jeho razantnému... The post Sťahujem svoju cykloturistickú základňu first appeared on cykloturistika.net.

články v skupine fitness

Cvičte každý deň

4. júla 2013 Posted in  Doporučujeme

K správnemu životnému štýlu patrí pravidelný pohyb. Kto nešportuje, aspoň by si mal cvičením pravidelne zvýšiť tep do takej miery, kedy už nie je možné normálne hovoriť a v reči sa zajakávate.

Po druhé je dôležité posilňovať svaly, ktoré držia chrbticu a zlepšujú silovú kondíciu. A za tretie je potrebné venovať sa pohybu, ktorý pomôže brániť opotrebovania chrupaviek veľkých kĺbov a ich degenerácii, teda artróze.

Do malého bytu činky a posilňovacie gumy

Mladí ľudia, ktorí žijú v malom byte, využijú skôr pomôcky, ktoré nezaberú veľa miesta...

Čítať ďalej