K najobľúbenejšiemu nábytku v bytoch patria jednoznačne postele. A čím sme starší, tým viac potrebujeme oddychovať. Ale nie iba dĺžka spánku má vplyv na našu telesnú a duševnú pohodu. Presvedčilo sa o tom už veľa ľudí, ktorí si po rokoch vymenili svoj nábytok. Alebo ho vynovili tou jednoduchšou cestou. Zrazu im stačí spať menej a sú lepšie odpočinutí.

Všimli ste si pri návšteve predajní nábytku, že sa predáva veľa válend alebo manželských postelí, ktoré namiesto matracov majú len prázdny rošt? Na prvý pohľad sa to môže zdať zvláštne, ale verte, výrobcovia a predajcovia nábytku vedia, čo robia. A ak ste už v strednom veku alebo starší a občas vás pobolieva chrbát, tak tiež oceníte túto iniciatívu. Univerzálne molitanové matrace, dodávané ako pevná súčasť válendy, vás môžu pekne potrápiť a hodia sa len ako núdzové alebo dočasné miesto vášho spánku. Matrac pre svoj odpočinok by ste si mali vybrať po dôkladnom zvážení a u naozajstného odborníka.

Každý človek je trocha iný. Má inú výšku ako napríklad sused a tiež inú váhu. Niekto je chudší a niekto pri tele. Takýto „rozptyl“ nemôže zvládnuť jeden univerzálny matrac pre všetkých tak, aby sa všetci vyspali dobre a vstávali ráno oddýchnutí...

Majitelia starších panelákových bytov si iste pamätajú na nevzhľadné vstavané skrine na chodbách, ktoré mali suplovať úložný priestor a jedna taká v kuchyni sa tvárila ako špajza. Našťastie tie doby už sú preč a moderné vstavané skrine sú synonymom pre elegantné a praktické úložné priestory v ktorejkoľvek miestnosti vášho bytu.

V prípade roštov platí okrídlené Cherchez la femme čiže „za všetkým hľadaj ženu“. Starí Etruskovia síce mali bronzová lôžka s vypletanou plochou na ležanie, ale posteľové rošty sú spojené až s „láskyplnou históriou“. V päťdesiatych rokoch minulého storočia bolel totiž istú pani Degenovou neustále chrbát, preto jej manžel hľadal riešenie, ako jej pomôcť.

Mal blízko k drevu...

Aj malý byt je potrebné zariadiť nábytkom. Najlepšie tak, aby nezaberal veľa drahocenného miesta a aby mal dostatok úložných priestorov. Ako skĺbiť tieto protichodné požiadavky?

Skôr, než začnete zariaďovať spálňu, mali by ste si uvedomiť jednu zásadnú vec. Že v spálni budete predovšetkým spať. Bez spánku sa dá vydržať deň alebo dva, ale potom už začne telo vynechávať a nakoniec prestane fungovať úplne. Nejde len o to, mať kvalitný matrac, pohodlnú posteľ a lamelový rošt, ale je potrebné dodržiavať aj „spánkovú hygienu“. Lekári aj architekti sa zhodujú na tomto desatore:

1. Spálňa by ...